Um pouco sobre nós...

Pilates

Fisioterapia

RPG (Reeducação postural global)

Massoterapia (Drenagem Linfática,  Massagem Energética e Massagem Relaxante)

ATM (Articulação Temporo Mandibular)

Pilates

É um método que busca o controle dos músculos do corpo, fortalecendo a musculatura e melhorando seu tônus, além de conferir maior flexibilidade ao corpo. Hoje, alguns médicos a consideram uma forma de terapia, por ser um exercício individualizado.
A técnica é mais próxima a um exercício de força e é conhecida por melhora do contorno corporal, além de trazer mais força, ajustar a postura e melhorar a musculatura do centro do corpo, chamada de core.

O pilates é uma modalidade capaz de oferecer muitos benefícios ao praticante, promovendo maior consciência corporal e aumentando a flexibilidade. 

Benefícios

• Melhora da postura.
• Ganho de força e flexibilidade.
• incremento de massa óssea em idosos.
• Melhora da dor lombar crônica.
• Redução de lombalgias em gestantes e prevenção de diástase abdominal.
• Tratamento e prevenção de patologias musculoesqueléticas no pré/pós operatório.
• Aumento da consciência corporal.
• Melhora do bem-estar e qualidade de vida.
• Melhora do equilíbrio.
• Melhora do desempenho em atletas.
   

Fisioterapia

O objetivo desta área é preservar, manter, desenvolver ou restaurar (reabilitação) a integridade de órgãos, sistemas ou funções. Utiliza-se de conhecimento e recursos próprios como parte do processo terapêutico nas condições psico-físico-social para promover melhoria da qualidade de vida.

Quais são as áreas da fisioterapia?

• Geriátrica e gerontológica
• Neurofuncional
• Traumato-ortopédico-funcional
• Respiratória
• Orofacial
• Esportiva
• Pós COVID
• ATM (Articulação Temporo Mandibular)
   

RPG (Reeducação postural global)

A RPG visa o equilíbrio entre as forças musculares que compõem o corpo humano, devolvendo a capacidade de movimentação normal das articulações e a manutenção de uma boa postura, por meio de alongamentos, tração e respiração.

Benefícios

• Melhora da postura/consciência corporal.
• Alívio de dores
• Melhora na respiração
• Melhora a mobilidade do corpo
   

Massoterapia (Drenagem Linfática, Massagem Energética e Massagem Relaxante).

A Massoterapia, também conhecida como massagem, é uma terapia que consiste na aplicação da força e vibração sobre partes do corpo. Tendo com o objetivo estimular a circulação sanguínea, relaxamento muscular e o alívio de dores, promovendo o relaxamento e alívio de tensões.

Massagem Energética (Relaxante)  

Consiste em movimentos lentos e contínuos com uso de cremes e óleos essenciais e tem como objetivo, trazer o relaxamento tanto da mente como do corpo. 

Além disso, ajuda: 

• Qualidade do sono 
• Reduz dores 
• Melhora a elasticidade dos músculos 
• Melhora na circulação sanguínea
• Previne problemas musculares

ATM (Articulação Temporo Mandibular) 

A ATM é responsável pelo movimento de abrir e fechar a boca, é o encaixe da mandíbula com o resto dos ossos do crânio. A disfunção da ATM é uma anormalidade da articulação temporomandibular e/ou dos músculos responsáveis pela mastigação.

Sintomas comuns na disfunção da ATM:

• Dores de cabeça na região da testa, fundo de olho e nas têmporas;
• Dores/zumbidos no ouvido;
• Dificuldade ou dor para mastigar, principalmente alimentos duros;
• Barulho próximo à orelha ao abrir e fechar a boca;
• Desgaste dental excessivo (bruxismo);
• Sensação de travar a mandíbula.

Benefícios da reabilitação nas disfunções da ATM:
A fisioterapia ajuda a diminuir a dor e a inflamação, bem como a restabelecer a função das estruturas comprometidas pela disfunção.